Un ejemplo de un día de relax:
Antes de desayunar hacemos algunos ejercicios cómodos para despertar el cuerpo.
Entre las 12.00 y la 1.30: sesión de yoga , seguido por una comida ligera.
Por la tarde se puede elegir: caminar, hacer una ruta de bici por los viñedos, nadar, tomar la sauna (Finlandesa o infrarojo), una masaje.
A las 7 de la tarde cenamos y a las 9.30 cerramos el día con una meditación de noche.
Fin de semana:
Entrada: viernes a las 4 de la tarde. Salida: domingo después de le comida de mediodía. Tarifa: desde 240 € por persona. Prórroga posible (en plan de AD).
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